六甲山

昨日もつ鍋をたらふく食ったのでニンニク臭の漂う私。
運動すれば臭さから解放されるかなぁと思い
六甲山に旅立ちましたｗ

そして、今回から新たなチャレンジをする事にしました。
それはタイムを計ること。
小部峠から六甲山頂まで何分であがれるか
しっかり計って、モチベーションにしようと思います。

というわけで、記念すべき第一回のタイムは

　　57分32秒

でした。
次回以降のチャレンジ目標は
当然「タイムの短縮」です。

がんばるぜぃ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆2008.3.23（Sat）☆

全走行距離　　64.02 Km
時間　　　　　　2:50.24
平均時速　　　22.5 Km/h
Max速度　　　65.5 Km/h

ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量　　1159 kcal
総心拍数 　　　26802 心拍
最小心拍数　 　　　92 bpm
最大心拍数　　　　188 bpm
平均心拍数　　　　157 bpm

最小高度　　　107 m
平均高度　　　470 m
最大高度　　　900 m

総走行距離　　1785.9km

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊