昨日遠出したので、家に引き篭もりしたかったんだけど この休みに一度も自転車に乗ってなかったので 体を動かす事に。 六甲山に行くのは疲れるだろうから 平坦な海沿い、国道2号を明石から須磨寺まで行ってきた。 今日は肩が痛くなって困った。 腹筋と背筋サ…

＊注：この感想には人によってはセクハラだと思う人が居るかもしれないので、そういう人は読まないようにしてね。 例のDVDを見ました！ 気は進まんかったが、約束は守る。 内容は、１人３〜５分程度のビデオクリップが１２人分収録されてた。 再生して３人目…