焼ける

クソ暑い中、こりもせずに自転車に乗る馬鹿(>_<)ノ
腕にはアームカーバーつけて
足にはレッグカバー（勿論ＵＶカットの）をつけているので
日焼け対策はバッチリです☆

…と言いたい所なんだけど
そーうまく行かないのが世の常。
見事に鼻の頭が赤くなっております。

さて、今日も良い天気でしたが
意外と雲が多くて、先週より随分マシに思えました。
先週は久々に乗ったのもあって、疲れがドッと押し寄せてきましたが
今回はそんなこともなく、
小部峠から一軒茶屋までのタイムも1時間ちょっとと
マシになってきました。
まぁ、マシといってもbestタイムより10分近く遅いんですがね。

そうそう、今日も自転車乗りが六甲山に大量発生してました。
ＴＴバイクに乗ったオッチャンとか
サウニエルドゥバルのジャージ来た兄ちゃんとか
ＭＴＢのオッサンとか
そりゃもう大盛況です。
自転車は結構走ってたけど、（モーター）バイクはあんまし走ってなかったな。
春頃はうようよ居たのに。
夏だから外に出てこないんか？

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☆2008.7.27（San）　by六甲山

全走行距離　　62.64 Km
時間　　　　　　2:47.51
平均時速　　　22.3 Km/h
Max速度　　　69.4 Km/h

ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量　　1183 kcal
最小心拍数　　　　100 bpm
最大心拍数　　　　194 bpm
平均心拍数　　　　159 bpm

【心拍領域内の運動時間】
zone5（100-86%） 　0:52:32（31％）
zone4（85-80%）　　0:41:24（25％）
zone3（79-70%）　　1:00:38（36％）
zone2（69-65%）　　0:12:05（7％）
zone1（64-60%）　　0:00:56（1％）

総走行距離　　2415.9km

【小部峠　→　一軒茶屋】
時間　　　　　　62:25.0
距離　　　　　　16.95 Km
平均時速　　　16.2 Km/h

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