むぅ…

二週間ぶりに自転車に乗って六甲山に行ったのだが
ダメだ。
サッパリだめだ。

2週間も間を開けると全然体が言うことをきかぬ。

それと今日は肩が痛くてたまらなかった。
乗るときの姿勢が悪いのか
肩に余計な力がかかってしまってるのかは分からんが…。

さて、道中いくつかガソリンスタンドの側を通ったのだが
値上がりしてますね。
170円台のところがたくさんありました。
１つだけレギュラーが157円のところがあって（セルフの店ですが）
凄く車が並んでました。
これからガソリンの価格どうなるのかな…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆2008.6.1（San）　by六甲山

全走行距離　　68.34 Km
時間　　　　　　3:08.46
平均時速　　　21.7 Km/h
Max速度　　　62.8 Km/h

ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量　　1125 kcal
最小心拍数　　　　 88 bpm
最大心拍数　　　　198 bpm
平均心拍数　　　　144 bpm

【心拍領域内の運動時間】
zone5（100-86%） 　0:22:18（12％）
zone4（85-80%）　　0:31:41（17％）
zone3（79-70%）　　0:59:47（31％）
zone2（69-65%）　　0:31:12（16％）
zone1（64-60%）　　0:32:12（7％）

総走行距離　　2242.8km

【小部峠　→　一軒茶屋】
時間　　　　　　59:05.9
距離　　　　　　17.00 Km
平均時速　　　17.2 Km/h

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊