昨日の話

自転車


ＪＲの新三田駅から自宅まで何分で帰れるか
時間を計ってみた。



この日は超快晴で
風も追い風。
絶好の自転車日和となりました。


道中、右腹が痛くなってきて困ったのですが
結構頑張って帰れました！
停車時間も含めて１時間２０分４９秒でお家に到着。
前は１時間半強だったのでカナリ早く帰れました。


がんばった！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆2008.4.20（San）☆


全走行距離　　36.93 Km
時間　　　　　　1:13.33
平均時速　　　30.1 Km/h
Max速度　　　58.9 Km/h


ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量　　525 kcal
総心拍数 　　　11954心拍
最小心拍数　 　　　103 bpm
最大心拍数　　　　188 bpm
平均心拍数　　　　160 bpm


最小高度　　　20 m
平均高度　　　108 m
最大高度　　　223 m


総走行距離　　2011.2km

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊