体脂肪率 - どくりんごのひとりごと　【dlog】

家にある体脂肪計。
2ヶ月くらい前だったかなぁ〜
いっぺん測ってみたんですよ。
だいたい１３％くらいだったと記憶してます。

でね
久しぶりに測ってみたんですよ。
そしたらビックリ
なんか８％を切ってまして。
７.６％なんですよ。
目を疑いました。

そんで何回か測ってみることにした。
そしたら７.６〜９.２％の間をウロウロしてるんですよね。
と言うわけで真ん中をとって８％ぐらいが今の体脂肪だとの結論に至りました。

前は体重が６７キロくらいあったから
体脂肪が１３％って事は

６７ｋｇ×０.１３＝８.７１ｋｇ

コレが前の脂肪の脂肪の重さか。

で今は体重６４キロだったので

６４ｋｇ×０.０８＝５.１２ｇ

か。つまり
８.７１ｋｇ−５.１２ｇ＝３.５９ｋｇ
減ったのか。

参考までに
身長：１７１ｃｍ
体重：６４ｋｇ
体脂肪率：８％
ＢＭＩ：２２

なんか、すっごい平均的なかんじだぞ！！