運動不足

己の腹を見れば一目瞭然なんだが
だいぶお肉がついてきた…気がする。
恐ろしくて体重計には乗ってないのだけれどね。

平日は朝から晩まで座って仕事してるし、
帰ったら風呂は行って寝るだけ。
休日は、おそ寝おそ起きで
寒いから家でじっとしてる。

真冬ってのは自転車のオフシーズンなので乗ってないのだが
運動のためにきちんと乗らないとなぁ。
このままではイカン。